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元々は、専業主婦のために開発されたという「ai式アジャストダイエット
ですが、その効果の高さから、兼業主婦はもちろんのこと、独身女性や男性
からも人気が殺到している
という状況です。

ai式アジャストダイエットが高い人気を維持している理由は、いったいどこ
にあるのでしょうか?

ai式アジャストダイエットを考案したミラクルダイエットマスターの古谷愛
さんによると、簡単に取り組めて高い効果が得られるという、ごく当たり前
の実績だといいます。

実践しても効果のないダイエットが人気が出ないことは当然としても、成功
するまでに、修行僧のような苦しみと我慢を積み重ねなければいけないなど
というのでは、実践してもなかなか続けられません。

ai式アジャストダイエットは、「アジャスト」という言葉にもあるように、
「加減する」ことを最優先にしたダイエットです。

加減するといっても、手加減するなどといった手抜きのイメージではなく、
無理をしないで最適化するという意味での「加減」をすることで、継続して
ダイエットに成功できるというわけです。

ai式アジャストダイエットでは、「2/3」を一つの基準にしています。

100%では無理がある、50%だと手抜きの「加減」になってしまうという事
から「2/3」を選択したそうですが、個人差がありますから、「2/3」では
手抜きに感じられる人は「3/4」でも構いません。

それこそ、100%がちょうどいいという人には100%がアジャストラインと
言えるでしょう。