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あなたが履きなれた靴を見てください。

靴底のかかとの部分を見比べて、左右同じようにすり減っていますか?
それとも、片方の靴底だけが大きくすり減っていませんか?

磨り減るというのは、それだけ地面との接触が多いということですが、片方
の靴底だけがすり減っているということは、身体が歪んでいるということを
意味します。

その結果、痛みや足のむくみ、冷え性などといった不具合の原因につながる
ことは言うまでもありません。

そこで、ソフトカイロセラピストの山本としみさんが、接骨院やカイロなど
に通わなくても、自宅に居ながらにして、体の歪みを解消できる1日5分の
簡単ストレッチ
を考案しました。

それが、ヒールDEデトックストレッチです。

ヒールDEデトックストレッチは、寝転びながら実践できる簡単で取り組み
やすいストレッチであるにもかかわらず、あなたが悩まされている体調不良
が短期間のうちに解消されていくことに驚かされるでしょう。

寝る前に布団の上で5分間、寝転びながら行いますので、布団に入って5秒
で熟睡するといったタイプの人でも、眼をつぶる前に軽く行うだけで、睡眠
後の目覚めが大きく変わることを実感できるでしょう。

足が軽く感じるだけでなく、胃腸の具合であったり、肌の調子が良くなる
いった感想が、実践者より寄せられています。

朝から立ち仕事で、夕方になるとむくみに悩まされていた人が、仕事を終え
ても足が軽いままだったというぐらいですから、効果の高さがわかります。

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