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ダイエットしたくても、なかなか簡単にサイズダウンしないのが、太ももや
足首といった下半身です。

体重や体脂肪率は下がっても足の太さは1ミリも変わらなかったという経験
はありませんか?

ダイエットのために運動をしたら、かえって足が太くなったという笑えない
状況のケースもあったかもしれません。

しかし、足が太いというのは、骨の太さや筋肉だけが原因ではありません。
足が太くなる原因として、以下の4つが考えられます。

  • 脂肪
  • セルライト
  • むくみ
  • 骨格

むくんでいるために足が太くなっている人に対して、セルライトを除去する
エステを行なっても思ったほどの効果は得られませんし、骨格が大きいため
にで足が太い人に対して脂肪吸引をしても、見た目が悪くなるだけです。

つまり、あなたの足が太い原因を調べた上で、その原因を解消できる方法を
実行することが足痩せを成功させるために必要
となります。

美容健康アドバイザーのエリカさんが、あなたの足が太い原因を調べる方法
や、その太い足を細くする方法をまとめたのが、脚やせダイエットメソッド
です。

足痩せするための方法といっても、大げさなことは行いません。

足が太くなる原因を解消するエクササイズを室内で行なったり、生活習慣を
ほんの少し変えてみるといった、だれでも実践できる手軽な内容です。

その結果、2週間もすれば、今よりも2サイズ小さいパンツやスカートを履く
ことができるようになるでしょう。

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