yotust

今すぐ内容を確認する

腰痛で悩む人は数え切れないほどいますが、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、
脊柱管狭窄症といった具合に、さまざまな原因がありますし、その解消法も
数多くあります。

ある人にとっては有効な腰痛治療法であっても、別の人にとっては全く役に
立たなかった
というケースも珍しくありません。

しかし、一見すると異なる原因であっても、同じ方法で腰痛が解消できると
いう場合も多いのです。

累計して5万名以上の治療経験を持つというアスカ鍼灸治療院の院長である
福辻鋭記さんによると、整体やカイロ、外科手術を受けても改善しなかった
腰痛であっても、正しい方法を実践すれば、腰痛は治るというのです。

にわかには信じられないのではないでしょうか?

その正しい方法というのが、1日5分のあなた一人で行えるストレッチである
と言われたら、

「いい加減なことばかり言ってふざけるな」

と言わんばかりに、怒り出す人も出てくるかもしれません。

しかし、実際に臨床例を見ていると、腰痛の症状は体を柔らかくすれば解消
できることが多い
と福辻さんはいいます。

脊柱管が狭窄されていたとしても痺れることなく普通に歩ける人も多いです
し、椎間板が飛び出ていても、全く痛みがない人も数多くいます。

正しい知識を持つことで、腰痛に対する間違ったイメージを取り除いて最短
距離で、痛みを取り除くことができるようになるわけです。

さて、腰痛を解消するべく身体を柔らかくするためには、ストレッチが最適
です。

だからといって、ストレッチであればなんでもいいかといわれると、効果に
差が出てくることは言うまでもありません。

【続きを読む】