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出産直後の女性が気になることといえば、産後太りではないでしょうか。

今までは、体内にいた赤ちゃんの分まで栄養を摂取しなければいけなかった
わけですから、出産してからも以前と同じように食べたり飲んだりしている
と、栄養過多になって太るのは当然です。

また、出産直後はホルモンバランスも変化することもあり、代謝が低下して
脂肪がたまりやすくなることから、どうしても太りやすくなる
わけです。

さらに、出産直後は、子育てで昼夜を問わずに母乳やミルクを与えたたり、
夜泣きや体調管理をする必要がありますから、慢性的な寝不足に陥りやすい
のです。

産後ダイエットをしようと思っても、まとまった時間を確保するのも難しい
でしょうし、寝不足でふらつき気味といった体調で、運動をする余裕が無い
という母親が多いのではないでしょうか。

食事制限をすれば、必ずといっていいほど沈滞期にリバウンドが起こります
ので、一時的な効果しか期待出来ません。

東京南青山の芝崎プロポーションクリニック院長の芝崎義夫さんは、骨格の
歪みをダイレクトに手技のみで矯正する独自のテクニックで、「美しい体は
健康な体から生まれる」を実践しています。

その芝崎義夫さんが11万件を超える実績を元に、あなたの自宅などで一人で
取り組んで成果を出せる産後ダイエット方法
をまとめました。

  • 即効性がある
  • 信頼できる
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という3つの柱を全て満たした、産後ダイエット方法です。

自由な時間が中々取れない母親が、子供が眠っているわずかな時間を用いて
自宅で実践することができる産後ダイエット方法は、なかなかありません。