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姿勢が悪くなると、ダイエット効果が低下することは知っていますか?

食事制限をしたり、運動をしてもダイエットがうまくいかないと悩んでいる
人の多くが、姿勢が悪いのです。

姿勢が悪いといっても、背中が曲がっていたり、O脚であるといった具合に、
いろいろな部位に問題が生じますが、体が歪んで傾いている状態を改善する
ことで、このような姿勢の悪さを改善していくことが可能
です。

体の歪みや傾きを改善するというと、整体やカイロで痛いのを我慢していて
も時間がたつと元通りになるといった経験があるかもしれません。

一度矯正しただけでは、今までに筋肉や骨格についた習慣というのは簡単に
抜けませんから、再び今まで通りの歪んだ状態に戻ろうとします。

そこで、継続的に行うことが重要なわけですが、整体に通い続けるというの
はお金がかかりますし、なんといっても、痛みに耐えるというのが苦しいの
ではないでしょうか。

このような悩みを抱えるあなたに、セラピストの岡田由枝さんが、あなたの
自宅で手軽に取り組めて、エクササイズ効果もある歪み解消法
を教えてくれ
ます。

それが、骨盤底筋ダイエットです。

骨盤底筋(骨盤底筋群)の筋力を鍛えることによって、内臓が正しい位置に
あるようになり、体の歪みや傾きも自然と解消されるという作用を活用して
います。

骨盤底筋ダイエット付属のバランスクッションを使って、同じ付属のDVDと
同じように体を動かすだけです。

体の歪みが解消されると自然と基礎代謝が向上してきますので、ダイエット
だけでなく、太りにくい体質に改善することにもなるわけです。